30 mai 2013

Filet de Poisson à la crème de Poivrons

J'ai trouvé cette délicieuse recette sur le  blog "Les délices de letiss".Avec cette sauce onctueuse et très légère pour notre ligne, j'ai adoré !!     Ingrédients pour 4 personnes : - 4 filets de de poisson- 5 poivrons (en bocal, déjà cuit dans une marinade)- 2 gousses d’ail- 1 tomate- 1 bouquet de Persil- 5 cuillères à soupe de fromage blanc - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive- un peu de Farine- sel et poivre Dans un mixeur, ajoutez les 5 poivrons préalablement égouttés,  puis le persil, la... [Lire la suite]
Posté par celiane82 à 06:01 - - Commentaires [78] - Permalien [#]